Herbstbeginn 22

©mader

„SICH KENNEN SPÜREN BEWEGEN LERNEN“

Die Herbstsaison 2022 möchte ich gerne an einem Punkt beginnen, an dem wir uns oft selbst nicht gut kennen. Es ist eine Region, die wir nicht viel bewegen, ja oft halten wir uns da fest und spüren demzufolge nicht uns selbst, sondern unsere Verspannungen, Schmerzen, Müdigkeit.

Ich spreche von der Gegend zwischen unseren Schultern, dem Übergang von Hals zum Nacken, dort wo unzählige Muskeln alles verbinden und das Skelett äußerst grazil aufgebaut ist. Wenn wir uns da freispielen, dann haben wir einiges gewonnen, nicht nur an Beweglichkeit, sondern auch an Stabilität und Selbstverständnis.

Moshe Feldenkrais hat auch für diese Körperzone einige geniale Annäherungstaktiken entwickelt, durch die wir uns - wie üblich -  auf ungewöhnliche Weise zu spüren bekommen. Diese Bewegungssequenzen, die wiederum jeden Bereich von uns einbeziehen, möchte ich Euch in diesem Monat zugute kommen lassen.

Mittwochs  18h30h bis 19h30h.

Weitere TeilnehmerInnen sind willkommen. Du kannst jederzeit mal mitmachen. Einfach einen Tag vorher anmelden per email estudiofeldenkrais@gmail.com oder per WhatsApp +5534998683691. Dann schicke ich Dir den link für zoom.

Es besteht auch die Möglichkeit, einen anderen Termin auszumachen, wenn Du eine neue Gruppe mit mindestens 3 TeilnehmerInnen gründen willst.